Tag: Vitamine C

‘Healthy Food Fact’ van de week

‘Healthy Food Fact’ van de week

Healthy facts over voeding, gezondheid of lifestyle. Goed om te weten, makkelijk om te onthouden, een simpele stap voor een gezonder leven en goede voeding. Week 35 – Broccoli is een echte superfood! Deze groente zit vol met gezonde voedingstoffen. Het bevat veel vezels voor […]

Aardappelen: gezond of niet?

Aardappelen: gezond of niet?

Het eten van aardappelen is in Nederland zo goed als normaal. Gekookt, gebakken, gestoomd, gefrituurd of gepoft. Met aardappelen is heel veel mogelijk en aardappelen zijn makkelijk te bereiden. Daarnaast zijn ze overal te koop en goed te bewaren. Maar hoe gezond zijn aardappelen eigenlijk? […]

Water met een smaakje

Water met een smaakje

Niet iedereen vind water lekker. Maar, water is belangrijk voor je. Probeer daarom eens water met een smaakje. Water kun je op smaak brengen met een schijfje sinaasappel, wat munt, gember, een schijfje kokommer of citroen. Dit geeft net wat meer smaak aan water en […]