Tag: Vitamine B

Ei, Ei, Ei…

Ei, Ei, Ei…

Nu Pasen weer dichterbij komt worden de eieren volop ingeslagen. Eitjes worden gekocht om ze te schilderen, te verstoppen en natuurlijk om al die heerlijke eitjes te nuttigen. Maar zijn eieren eigenlijk wel gezond? Heel simpel: Ja. Eieren zijn gezond! Ei bevat allerlei gezonde voedingsstoffen. […]

Aardappelen: gezond of niet?

Aardappelen: gezond of niet?

Het eten van aardappelen is in Nederland zo goed als normaal. Gekookt, gebakken, gestoomd, gefrituurd of gepoft. Met aardappelen is heel veel mogelijk en aardappelen zijn makkelijk te bereiden. Daarnaast zijn ze overal te koop en goed te bewaren. Maar hoe gezond zijn aardappelen eigenlijk? […]