Tag: Stofwisseling

Waarom bewegen goed is voor je

Waarom bewegen goed is voor je

Je hoort het zo vaak, bewegen is goed voor je. Sommigen kunnen zich helemaal uitleven in de sportschool terwijl anderen daar helemaal niet op zitten te wachten. Wil je toch bewegen? Belangrijk is het daarom om iets te vinden wat bij jou past. Het gaat […]

Wat is een gezond ontbijt?

Wat is een gezond ontbijt?

Het ontbijt zou de belangrijkste maaltijd van de dag moeten zijn. Maar waarom is ontbijten eigenlijk belangrijk en wat is dan een gezond ontbijt?  ↴ Het ontbijt voor nieuwe energie Na een nacht slaap wil je in de ochtend natuurlijk weer fris en vol energie […]