Tag: Gezonde voeding

Wat is een gezond ontbijt?

Wat is een gezond ontbijt?

Het ontbijt zou de belangrijkste maaltijd van de dag moeten zijn. Maar waarom is ontbijten eigenlijk belangrijk en wat is dan een gezond ontbijt?  ↴ Het ontbijt voor nieuwe energie Na een nacht slaap wil je in de ochtend natuurlijk weer fris en vol energie […]

Boek review: Eet als een expert – I’m a Foodie

Boek review: Eet als een expert – I’m a Foodie

Bij veel voedingsboeken denk je toch elke keer weer hetzelfde te lezen. Inmiddels zijn er zoveel en regelmatig worden er weer nieuwe ‘ gezonde voeding’ boeken gepresenteerd. Bijna denk je alles wel te weten en zijn er weinig verrassende gezondheidsweetjes te vinden. En toch kocht ik […]